Gemeinsam zu einem entspannten Essalltag
Jedes Kind isst anders – und jede Familie hat ihre ganz eigenen Herausforderungen am Esstisch. Deshalb gibt es bei mir keine starren Ernährungspläne oder Verbote, sondern eine individuelle Begleitung, die zu eurem Familienalltag passt.
Gemeinsam entwickeln wir Schritt für Schritt Lösungen, die langfristig funktionieren – ohne Druck, dafür mit Verständnis, Wertschätzung und ganz viel Herz.
Du bist mit diesen Herausforderungen nicht allein. Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu euch als Familie passt.
Für Kitas, Schulen, Vereine und Institutionen.
Praxisnahes Wissen rund um Kinderernährung, Essverhalten und den Familienalltag.
Spielerisch lernen Kinder Lebensmittel kennen, entdecken gesunde Ernährung und entwickeln Freude am gemeinsamen Essen.
Zertifizierte Kinder- und Jugendernährungsberaterin
Ich begleite Familien mit viel Einfühlungsvermögen und ohne erhobenen Zeigefinger.
Mir ist wichtig, dass ihr euch verstanden fühlt und gemeinsam Lösungen entwickelt, die wirklich zu eurem Alltag passen.
Im ersten Termin lernen wir uns kennen, sprechen über eure Situation und analysieren den aktuellen Essalltag. Gemeinsam legen wir erste Ziele fest und besprechen, wie ich euch bestmöglich unterstützen kann.
90 Minuten
Das Herzstück meiner Beratung.
Ich begleite eure Familie intensiv auf dem Weg zu einem entspannteren Essalltag.
Das beinhaltet:
8 Wochen
Manchmal braucht es keine langfristige Begleitung.
Wenn ihr Fragen zu einzelnen Themen habt – zum Beispiel Brotdose, Süßigkeiten, Frühstück oder Trinkverhalten – reicht oft schon eine gezielte Kurzberatung.
45 Minuten
Nach der intensiven Begleitung begleite ich euch auf Wunsch weiter.
So können offene Fragen geklärt und neue Herausforderungen gemeinsam gelöst werden.
Monatlich
Motivation, die Kindern Spaß macht
Jedes Kind ist einzigartig.
Deshalb dürfen sich die Kinder ihren persönlichen Esshelden aussuchen – einen kleinen Begleiter, der sie während ihrer Reise zu einem entspannten Essalltag motiviert.
Ob mutiger Fuchs, ruhiger Otter, starker Superheld oder magisches Fantasiewesen – der Essheld erinnert an kleine Erfolge, stärkt das Selbstvertrauen und zeigt: Jeder Schritt zählt.
Die Esshelden machen Veränderungen greifbar und sorgen dafür, dass Kinder mit Freude dabei bleiben.
Ich berate Familien:
Lasst uns unverbindlich kennenlernen und gemeinsam schauen, welche Unterstützung am besten zu eurer Familie passt.
Geschäftsführerin und Ernährungsberatung für Kinder & Jugendliche
Individuelle Beratung für eine gesunde Ernährung – vor Ort oder online.
Hygieneschulungen & Hygienemanagement
Ihre Ansprechpartnerin für
Hygieneschulungen,
Hygienekontrollen und Beratung.
